Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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95,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 68,48g | Prot: 81,95g | Carbs: 250,44g.
Café da Manhã: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Edel Salami, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Harry Vollkornbrot. Almoço: Mandarine, Gutfried Geflügel-Mett, Buttella Sonnenblumen Öl, Tomatenmark, Barilla Fusilli, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Gurke (mit Schale). Jantar: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Line Salami 1A, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Harry Vollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine. Lanches/Outros: Schlagsahne, Edeka Lebkuchenherzen. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Elíptico - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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