Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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95,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 61,48g | Prot: 126,40g | Carbs: 137,90g.
Almoço: Champignons, Möhren, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Jantar: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Flohsamenschalen, Lidl Heidelbeeren, Nutri Eiweißpulver Neutral, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe . Lanches/Outros: Haferflocken, Du darfst Leichte Butter, Äpfel, Frankfurter Kranz. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lalu.
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