Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 68,69g | Prot: 44,71g | Carbs: 129,64g.
Café da Manhã: Anchor Масло, Ламбер Сыр Ламбер, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Киндер Молочный Ломтик. Almoço: Суп Куриный с Картофелем, Окей Груша Конференс. Jantar: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Kinder Chocolate , Гречка Отварная, Ратимир Сосиски Мини с Говядиной. Lanches/Outros: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Efflorere
|