Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 74,39g | Prot: 70,21g | Carbs: 205,22g.
Café da Manhã: СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Глобус Хлеб Ландброт, Князев Сушки с Сахаром, Gruntaler Сыр с Пажитником, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Князев Сушки с Сахаром, Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловка Отварная, Кабачковая Икра, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Князев Сушки с Сахаром, Кабачковая Икра, Растворимый Кофе (из Порошка), Макфа Спиральки Отварные, Глобус Сардельки. Lanches/Outros: Капуста Белокочанная, Морковь. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|