Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 41,58g | Prot: 69,12g | Carbs: 199,14g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Лента Хлеб Тостовый Гурман. Almoço: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Паста Карбонара. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de petr.ol
|