Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 42,82g | Prot: 53,34g | Carbs: 212,26g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 크루아상, 카푸치노, 크림치즈빵. Almoço: 연어초밥. Jantar: 고기만두, 청정원 김치손만두. Lanches/Outros: 미주라 통밀크래커, 한진식품 어포. mais...
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1324 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 세상의지붕!
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