Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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50,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 50,87g | Prot: 43,15g | Carbs: 140,91g.
Café da Manhã: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Melon, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Sosis Ayam, Melon, Telur Puyuh. Almoço: Otak-Otak, Tempe Bacem, Nasi Putih, Urap. Jantar: Roti Goreng. Lanches/Outros: Telur Puyuh, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Otak-Otak, Melon, Jus Alpukat. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajeng.april
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