Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 38,94g | Prot: 82,12g | Carbs: 110,17g.
Café da Manhã: Bihun (Dimasak), Rumah Makan Sederhana Kikil, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Almoço: Arnott's Good Time, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Buah Anggur, Pepaya. Jantar: Tahu Bakso, Ayam Kecap, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamigazaal
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