Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2501 kcal
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Gord: 80,32g | Prot: 74,49g | Carbs: 387,44g.
Café da Manhã: Muz, Tam Buğday Ekmeği, Torku Banada Bitter, Ceviz. Almoço: Beyaz Ekmek, Elma, Patlıcan Musakka, Mercimek Çorbası. Jantar: Miskos Kağıt Helva, Kestane, Yufka, Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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