Jornal de mjmaxson, 20 nov 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020

117 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 24,0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 novembro 2020:

957 kcal

Gord: 43,46g | Prot: 44,28g | Carbs: 96,60g. Café da Manhã: Hovis Thick White Bread, Fried Egg . Almoço: McVitie's Chocolate Hobnobs, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. mais...

3176 kcal

Exercício: Esquiar (Cross Country) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...

peso estável

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