Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 76,24g | Prot: 97,38g | Carbs: 160,46g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком. Almoço: Капустный Салат, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Капустный Салат, Самбери Печёночный Торт. Lanches/Outros: Яичный Белок, Яблоко Желтое, Milka Milka Bubbles, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alino4kaa.r1
|