Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2848 kcal
|
Gord: 103,48g | Prot: 229,62g | Carbs: 231,08g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%. Lanches/Outros: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|