Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 78,18g | Prot: 94,55g | Carbs: 163,64g.
Café da Manhã: Snickers Minis, Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Сыр Маасдам, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша 5 Злаков (Сик), Чизолини Сыр Чечил. Almoço: Запеченная или Жареная Пикша, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Редис, Огурец (с Кожурой), Благо Масло Растительное Рафинированное, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, КФ Надежда Ирис Тираженный Детский со Сгущенкой и Какао, Fresh Косичка Копченая, Избенка Биотворог с Малиной-Шиповником, Монетка Сушки Малютка Простая, Любятово Подушечки Шоколадные, Простоквашино Творог 9%. Lanches/Outros: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Global Village Компотное Ассорти, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|