Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 53,31g | Prot: 75,71g | Carbs: 211,62g.
Café da Manhã: Koffie, Optifit Proteïne Kwark. Almoço: Banaan, Dr. Oetker Vanillesuiker, Aldi Extra Volkoren Brood, Bio+ Pindakaas, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light. Jantar: Optifit Magere Kwark Perzik, Bereide Prei, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Uien. Lanches/Outros: Kue lapis, Mandarijn, Sondey Boterkoek. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MDW80
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