Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Gord: 49,05g | Prot: 36,81g | Carbs: 148,88g.
Café da Manhã: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыродел Сыр Адыгейский , Магнит Грейпфрут , Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). Almoço: Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Швепс Спритц Аперитиво . Lanches/Outros: ВкусВилл Арахисовая Паста, Картофельные Оладьи, Ашан Груша Вильямс. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaPskov
|