Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Gord: 21,39g | Prot: 45,08g | Carbs: 106,24g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. Almoço: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Asin, Cumi Goreng. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. Lanches/Outros: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuersaa
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