Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Gord: 28,53g | Prot: 84,80g | Carbs: 42,30g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Premialle Фета, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. Almoço: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Телятина Отварная. Lanche da Tarde: Телятина Отварная. Jantar: Смешанный Зеленый Салат. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de violettatolupova
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