Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
50 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 35,19g | Prot: 43,90g | Carbs: 171,09g.
Café da Manhã: Сладовянка Александровские Коровки, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Мистраль Булгур Приготовленный, San Bonsai Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Куриное Филе на Гриле, Полевское Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушёная (Kateshipicyna). Lanches/Outros: Каждый День Попкорн Сладкий, Панкейки, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|