Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 70,14g | Prot: 78,70g | Carbs: 174,72g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Кофе, Помидоры. Almoço: ВкусВилл Кекс Морковный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Кабачки Жареные. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Голден Яблоко, Варенье из Смородины, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Сыр Креметте. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|