Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
121,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2070 kcal
|
Gord: 107,37g | Prot: 124,13g | Carbs: 166,78g.
Café da Manhã: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Арахис, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Восход Хлеб Народный, Махеевъ Майонез Провансаль, Атяшево Сосиски Оригинальные, Магнит Банан, Трапеза Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Сыр, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Атяшево Сосиски Гриль. Jantar: Говядина Отварная, Щи Кислые. Lanches/Outros: Арахис, Steel Power Протеин Fast Whey . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|