Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Gord: 76,96g | Prot: 97,24g | Carbs: 159,12g.
Almoço: Merluza al Horno o a la Parrilla, Cebollas, Aceite de Oliva, Tomates, Zanahoria. Jantar: Georgalos Turrón de Maní con Miel , Vino Chenin Blanco, Zanahoria, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Lario Bondiola, Huevo, Tomates, Gallo Arroz Integral, Aceitunas Verdes. Lanches/Outros: Medialuna, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Vocacion Galletitas , Manfrey Dulce de Leche, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Manfrey Leche Descremada, Almendras, Nueces, Miel, Veneziana Pan Integral con Salvado. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pilar1972
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