Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 36,04g | Prot: 61,57g | Carbs: 219,15g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. Almoço: Kerupuk Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Seblak, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Dimsum. Lanches/Outros: Greenfields UHT Full Cream Milk, Ikan Patin, Pisang. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khoer Udin
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