Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 91,04g | Prot: 56,64g | Carbs: 159,88g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 甜椒, 全聯 茭白筍, 杏鲍菇, 青花菜, 叉燒肉, 飯. Jantar: 蒟蒻麵, 玉米筍, 青花菜, 紅龍 牛肉湯. Lanches/Outros: 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 蘭姆葡萄千層派, 樂天 (Lotte) 巧克力派, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 義美 純豬肉鬆, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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