Jornal de Pablo Montenegro G., 19 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
112,9 kg Perdidos até agora: 7,2 kg.    Ainda faltam: 2,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1587 kcal Gord: 66,04g | Prot: 76,35g | Carbs: 169,79g.   Café da Manhã: Guadalupe Mogolla Integral, Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Colanta Queso Campesino. Almoço: Country Hill Jugo de Naranja Light, Carne de Cerdo, Papa (Cuerpo y Cáscara), Alverjas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco. Lanches/Outros: Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Huevo Frito, Queso Natural, Sánduche de Jamón y Queso, Alqueria Bonyourt. mais...
2750 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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