Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 68,12g | Prot: 107,44g | Carbs: 164,95g.
Café da Manhã: Cinnabon Салат Цезарь, Яйцо Всмятку, Фейхоа, Киви. Almoço: Манник, Горбуша Жареная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Jantar: Пикша, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Говяжья Котлета на Пару. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Любовь Акинфиева
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