Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Gord: 74,80g | Prot: 62,43g | Carbs: 73,50g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Danubio Cream Cheese. Jantar: Da Terrinha Tapioca, Catupiry Requeijão Cremoso, Cenouras, Hortifruti Jiló Frito, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Arcor Chocolate Ao Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vivian pimenta 2
|