Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 99,55g | Prot: 132,52g | Carbs: 121,29g.
Café da Manhã: 서울우유 플레인요거트, 블루베리, 땅콩 버터, 키토빵. Almoço: 서울우유 체다치즈 (20g), 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 양상추 샐러드, 키토빵. Jantar: 양상추, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 냉동 블루베리, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 계란후라이, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 맛있닭 닭가슴살스테이크. Lanches/Outros: 키토빵, 스쿨초이스 라이트 스트링치즈, 매일 아몬드브리즈 언스위트. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1004heewon
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