Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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79,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Gord: 56,46g | Prot: 179,47g | Carbs: 218,89g.
Café da Manhã: Mission Tortillas Ligeras, PAM Pam, Yoplait Max Protein (Capuccino), San Juan Claras de Huevo, Huevo, Herdez Salsa Verde, Lala Queso Oaxaca Light, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium. Almoço: Amstel Cerveza Ultra, Herdez Salsa Verde, Zanahoria, Calabacitas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mission Tortillas Ligeras. Jantar: Amstel Cerveza Ultra, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, HEB Frijoles Negros Refritos, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla. Lanches/Outros: San Rafael Salchicha de Pavo, HEB Greek, Sara Lee Delightful, Nutella Nutella, Café. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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