Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 40,31g | Prot: 47,87g | Carbs: 122,80g.
Café da Manhã: Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, FUD Jamón Pechuga de Pavo, McCormick Mermelada Frutos Rojos sin Azúcar , Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Cero Cero. Almoço: Chile Poblano, Tortilla de Harina, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, La Costeña Elote Dorado, Zanahoria, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Jantar: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Ensalada de Espinacas. Lanches/Outros: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Naranjas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yadiluro
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