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Yesterday, IF, 93 protein, 125 fat, 43 carbs, low carb tortilla quesadilla, butter, peppers with spinach dip, sour cream, lil’ smokies, turkey, olives, progranola, nuts before bed, a few mini pretzels
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70,6 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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