Jornal de AbeeerEmad, 19 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
78 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1389 kcal Gord: 57,39g | Prot: 58,62g | Carbs: 164,66g.   Café da Manhã: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Almoço: Miro Milk Powder, Egg, Cauliflower , Olive Oil , Bell Peppers, Onions , Chicken Liver . Jantar: Nescafe 3 in 1 Original. Lanches/Outros: Cookie, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. mais...
1908 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 17 horas. mais...

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