Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 22,63g | Prot: 76,22g | Carbs: 180,19g.
Café da Manhã: Pisang Raja Direbus Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Pisang, Pisang, Mangga, Telur Rebus. Lanches/Outros: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de renalier
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