Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2013
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117,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 24,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Gord: 40,94g | Prot: 44,09g | Carbs: 65,04g.
Café da Manhã: Water, English Muffin, Borden Fat Free American Cheese Singles, Egg, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Jantar: Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hashed Brown Potatoes, Butter, Ketchup, Honeysuckle White Lean Turkey Bratwurst. mais...
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3793 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmunson
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