Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 75,77g | Prot: 80,99g | Carbs: 159,65g.
Café da Manhã: Помидоры, Кофе, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий. Almoço: Рот Фронт Грильяж, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Jantar: Кабачки Жареные, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Хохланд Сыр Креметте, Белый Город Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Финик, Бабаевский Конфеты Ассорти, Банан, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|