Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 54,24g | Prot: 142,10g | Carbs: 129,17g.
Café da Manhã: Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Сибирский Дар Творог 2%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Отбойная, Слобода Масло Подсолнечное, Приправыч Разрыхлитель Теста, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Almoço: Яичный Белок, Куриное Филе, Шебекинские Грибочки Три Цвета. Jantar: Danone Творог Мягкий 5%, Груша, Магнит Банан, Виноград, Магнит Апельсин. Lanches/Outros: Syntrax Matrix Mint Cookie, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A-Tinka
|