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Forse ho raggiunto il mio TDEE
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 57,15g | Prot: 107,58g | Carbs: 244,61g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Nocciola . Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Kraft Sottilette senza Lattosio, Conad Gnocchi di Patate. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Segale, Pesce Persico. Lanches/Outros: Arance, Novi Cioccolato Fondente 99% , Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Fage Fruyo 0% Limone. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SarahForte3
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