Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Gord: 47,98g | Prot: 96,12g | Carbs: 275,23g.
Café da Manhã: Lidl Kaki, Lidl Speisequark Magerstufe, Äpfel, Crownfield Zarte Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almoço: TiP Thai Suppe, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Jantar: Snickers Snickers , Chicken Döner. Lanches/Outros: Clementinen. mais...
|
|
2586 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreas.47447
|