Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 53,60g | Prot: 55,31g | Carbs: 195,49g.
Café da Manhã: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Miel, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes. Almoço: Lustucru Ravioli 4 Fromages, Bonduelle Galettes de Légumes la Paysanne. Jantar: St Hubert Oméga 3, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger , Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Harry's 100% Mie, Liebig Mouliné de 7 Légumes Variés (300ml). Lanches/Outros: Raisins Secs, Auchan Cerneaux de Noix. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vanessssa
|