Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2889 kcal
|
Gord: 60,34g | Prot: 205,65g | Carbs: 354,41g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. Almoço: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Coop Piselli Finissimi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Light Fragole, I Tesori Del Forno Pane al Grano Duro, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|