Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Gord: 68,69g | Prot: 124,75g | Carbs: 162,74g.
Café da Manhã: Vollkorn Pfannkuchen. Almoço: Ananas, Schöller Spanischer Mandelkuchen. Jantar: Chinakohl, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Hähnchenbrust, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ineshof1
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