Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2320 kcal
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Gord: 109,50g | Prot: 88,42g | Carbs: 239,61g.
Café da Manhã: Koffie, peren jam, Milbona Skyr Natuur, Chiazaad, Lijnzaad. Almoço: Sinaasappelen, Zwagerman Achterham, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Extra Volkoren Brood. Jantar: Linessa Yoghurt Perzik, Iglo Fish Cuisine Italiano, Bieten venkel roerbak. Lanches/Outros: Kokki Djawa Rempejeh, Sondey Boterkoek , Mandarijn, Hands Off My Chocolate Crispy Cookie Caramel & Seasalt Milk Chocolate. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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