Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 40,36g | Prot: 89,18g | Carbs: 163,78g.
Café da Manhã: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Powdered Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Jantar: Bell Peppers, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Nasoya Firm Tofu. Lanches/Outros: Sugar, Kashi GORISE Original, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adricarlson
|