Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 51,07g | Prot: 82,15g | Carbs: 158,13g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Яблочное Пюре, Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Almoço: Морковь по-Корейски, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Борщ с Говядиной. Jantar: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Вкуснотеево Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи, Котлета Рыбная. Lanches/Outros: Яблоко, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rotttie
|