Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 49,87g | Prot: 90,43g | Carbs: 200,67g.
Café da Manhã: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Kraft Singles , Cimory Minuman Yogurt Original, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada, Ikan Gabus, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kemangi, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Lanches/Outros: Cimory Minuman Yogurt Original, Fitbar Fitbar Choco Delight, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Air Kelapa, Cimory Minuman Yogurt Original. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dc Lee
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