Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 49,08g | Prot: 55,97g | Carbs: 233,91g.
Café da Manhã: Pfannkuchen, Milchkaffee, Ja! Ayran. Almoço: Quarkbällchen, Sonnenblumenkernbrötchen, Möhren. Jantar: Nigiri Lachs, Avocado Maki, California Rollen, Lachs Maki, Pfannkuchen. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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