Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 46,14g | Prot: 43,95g | Carbs: 177,28g.
Café da Manhã: Fitbar Fitbar Choco Delight, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Alfamart Stik Balado, L-Men 2 Go Chocolate. Almoço: Selada, ABC Saus Sambal , Kewpie Ceasar Salad Dressing, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cooked Egg White. Jantar: Uleg Sambal Rawit, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Kulit Ayam, Bakwan, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Pizza Hut Meat Lovers, Vegeta Vegeta. Lanches/Outros: Yamazaki Roti Tawar Gandum, Mentega Almond. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kizi2916
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