Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
98 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 64,34g | Prot: 79,89g | Carbs: 133,18g.
Café da Manhã: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Wasa Хлебцы с Розмарином, Кофе с Молоком, Яичница, Кабачки Тушеные. Almoço: Сушеное Манго, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пшеничная Каша, Салат Айсберг, Помидоры. Jantar: Аркада Груша Сушеная , Сиртаки Сыр, Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брюссельская Капуста, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ktoeto
|