|
Откатились за три дня, будем💪🏼
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 62,39g | Prot: 67,38g | Carbs: 164,65g.
Café da Manhã: Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Белсыр Сыр Эдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Родная Земля Сметана 10%, Родной Дом Вареники с Картофелем и Грибами. Jantar: Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лента Закуска Курица по-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке. Lanches/Outros: Вдохновение Вкус Ореховый Мусс, Огурец (с Кожурой), Белсыр Сыр Эдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ✖️Fat Кирпичик✖️
|