Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Gord: 42,73g | Prot: 55,14g | Carbs: 184,29g.
Café da Manhã: Чай с Молоком и Сахаром, Алатау Кус Колбаса Мусульманская, Лаваш с Яйцом и Сыром. Almoço: Хурма, Сливочное Масло, Варенье, Чай, Сушки, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Морковный Салат, Султан Макароны Отрубные. Jantar: Кефир 2,5%, Сушки, Чай с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gulshathanym
|