Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 18,80g | Prot: 33,98g | Carbs: 148,62g.
Café da Manhã: Javara Coconut Sugar, Sticky Rice. Almoço: Soft Silken Tofu , Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih, Tropicana Slim Beras Merah. Jantar: Cooked Egg, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Lanches/Outros: Energen Energen Kurma. mais...
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1630 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandadhea
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